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गर्मी में बार-बार ORS पीना सही है या नुकसानदायक? डॉक्टरों ने बताया किसे जरूरत और किसे नहीं
देश के कई इलाकों में भीषण गर्मी पड़ रही है. गर्मियों में डॉक्टर ORS पीने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या बार-बार ORS पीना सही है या नुकसानदायक? डॉक्टरों से जानते हैं कि किसे जरूरत और किसे नहीं है
गर्मी का मौसम है और लोग शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ओआरएस पीते हैं. कुछ लोग इसको अपने साथ पानी की बोतल में रखते हैं और दिनभर पीते रहते हैं. लेकिन क्या हर किसी को रोज ORS पीना चाहिए? इसको पीने की क्या लिमिट होनी चाहिए इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं. दिल्ली के सफदरजंग अस्पताल में सीनियर रेजिडेंट डॉ. दीपक सुमन बताते हैं कि गर्मियों में ओओरएस पीना काफी फायदेमंद है. ये शरीर में पानी की कमी पूरी करने के साथ- साथ इलेक्ट्रोलाइट को भी बैलेंस रखता है.
डॉ सुमन कहते हैं कि ओआरएस के कई फायदे हैं. इससे शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी पूरी होती है. इसमें सोडियम, पोटैशियम और ग्लूकोज जैसी चीजें होती हैं, जो डिहाइड्रेशन की स्थिति में शरीर को जल्दी रिकवर करने में मदद करती हैं,लेकिन हर दूसरी चीज की तरह इसको भी लिमिट में ही पीना चाहिए. क्योंकि जरूरत से ज्यादा पीने से शरीर को नुकसान हो सकता है. हालांकि जिन लोगों को इसकी ज्यादा जरूरत है उनको इस मौसम में डॉक्टर की सलाह पर ओआरएस पीते रहना चाहिए.
